Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Australie : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Australie : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Australie : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Australie : 00H00
-
Tonga : 04H00
Australie : 01H00
-
Tonga : 05H00
Australie : 02H00
-
Tonga : 06H00
Australie : 03H00
-
Tonga : 07H00
Australie : 04H00
-
Tonga : 08H00
Australie : 05H00
-
Tonga : 09H00
Australie : 06H00
-
Tonga : 10H00
Australie : 07H00
-
Tonga : 11H00
Australie : 08H00
-
Tonga : 12H00
Australie : 09H00
-
Tonga : 13H00
Australie : 10H00
-
Tonga : 14H00
Australie : 11H00
-
Tonga : 15H00
Australie : 12H00
-
Tonga : 16H00
Australie : 13H00
-
Tonga : 17H00
Australie : 14H00
-
Tonga : 18H00
Australie : 15H00
-
Tonga : 19H00
Australie : 16H00
-
Tonga : 20H00
Australie : 17H00
-
Tonga : 21H00
Australie : 18H00
-
Tonga : 22H00
Australie : 19H00
-
Tonga : 23H00
Australie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue