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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Australie : 11H00
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Togo : 01H00
Australie : 12H00
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Togo : 02H00
Australie : 13H00
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Togo : 03H00
Australie : 14H00
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Togo : 04H00
Australie : 15H00
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Togo : 05H00
Australie : 16H00
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Togo : 06H00
Australie : 17H00
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Togo : 07H00
Australie : 18H00
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Togo : 08H00
Australie : 19H00
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Togo : 09H00
Australie : 20H00
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Togo : 10H00
Australie : 21H00
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Togo : 11H00
Australie : 22H00
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Togo : 12H00
Australie : 23H00
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Togo : 13H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 14H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 15H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Togo : 16H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Togo : 17H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Togo : 18H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Togo : 19H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Togo : 20H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison