Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 14H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 15H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 16H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 17H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 18H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 19H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 20H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Timor Oriental : 21H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Timor Oriental : 22H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Timor Oriental : 23H00

  Samoa Américaines : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Dili ?

Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et surtout Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines, Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sam Dadae