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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 19H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 18H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 19H00
Îles Cook : 00H00
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Timor Oriental : 20H00
Îles Cook : 01H00
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Timor Oriental : 21H00
Îles Cook : 02H00
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Timor Oriental : 22H00
Îles Cook : 03H00
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Timor Oriental : 23H00
Îles Cook : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook et Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Bill Runga