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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Fidji : 03H00
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Timor Oriental : 01H00
Fidji : 04H00
-
Timor Oriental : 02H00
Fidji : 05H00
-
Timor Oriental : 03H00
Fidji : 06H00
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Timor Oriental : 04H00
Fidji : 07H00
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Timor Oriental : 05H00
Fidji : 08H00
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Timor Oriental : 06H00
Fidji : 09H00
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Timor Oriental : 07H00
Fidji : 10H00
-
Timor Oriental : 08H00
Fidji : 11H00
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Timor Oriental : 09H00
Fidji : 12H00
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Timor Oriental : 10H00
Fidji : 13H00
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Timor Oriental : 11H00
Fidji : 14H00
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Timor Oriental : 12H00
Fidji : 15H00
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Timor Oriental : 13H00
Fidji : 16H00
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Timor Oriental : 14H00
Fidji : 17H00
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Timor Oriental : 15H00
Fidji : 18H00
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Timor Oriental : 16H00
Fidji : 19H00
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Timor Oriental : 17H00
Fidji : 20H00
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Timor Oriental : 18H00
Fidji : 21H00
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Timor Oriental : 19H00
Fidji : 22H00
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Timor Oriental : 20H00
Fidji : 23H00
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Timor Oriental : 21H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji ainsi que Heure du Zenith aux Fidji mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji, Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere