Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 8H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Polynésie Française : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 18H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Est-Timoraise.

Timor Oriental : 00H00
Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 01H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 02H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 03H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 04H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 05H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 06H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 07H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 08H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 09H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 10H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 11H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 12H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 13H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 14H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 15H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 16H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 17H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 18H00
Polynésie Française : 00H00
Timor Oriental : 19H00
Polynésie Française : 01H00
Timor Oriental : 20H00
Polynésie Française : 02H00
Timor Oriental : 21H00
Polynésie Française : 03H00
Timor Oriental : 22H00
Polynésie Française : 04H00
Timor Oriental : 23H00
Polynésie Française : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Nina Mata'afa

Nina Mata'afa

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