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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Île Norfolk : 03H00
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Timor Oriental : 01H00
Île Norfolk : 04H00
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Timor Oriental : 02H00
Île Norfolk : 05H00
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Timor Oriental : 03H00
Île Norfolk : 06H00
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Timor Oriental : 04H00
Île Norfolk : 07H00
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Timor Oriental : 05H00
Île Norfolk : 08H00
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Timor Oriental : 06H00
Île Norfolk : 09H00
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Timor Oriental : 07H00
Île Norfolk : 10H00
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Timor Oriental : 08H00
Île Norfolk : 11H00
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Timor Oriental : 09H00
Île Norfolk : 12H00
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Timor Oriental : 10H00
Île Norfolk : 13H00
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Timor Oriental : 11H00
Île Norfolk : 14H00
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Timor Oriental : 12H00
Île Norfolk : 15H00
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Timor Oriental : 13H00
Île Norfolk : 16H00
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Timor Oriental : 14H00
Île Norfolk : 17H00
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Timor Oriental : 15H00
Île Norfolk : 18H00
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Timor Oriental : 16H00
Île Norfolk : 19H00
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Timor Oriental : 17H00
Île Norfolk : 20H00
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Timor Oriental : 18H00
Île Norfolk : 21H00
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Timor Oriental : 19H00
Île Norfolk : 22H00
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Timor Oriental : 20H00
Île Norfolk : 23H00
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Timor Oriental : 21H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Nina Mata'afa