Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 14H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 15H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 16H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 17H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 18H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 19H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 20H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Timor Oriental : 21H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Timor Oriental : 22H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Timor Oriental : 23H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Salilo Telito