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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
-
Timor Oriental : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
-
Timor Oriental : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Timor Oriental : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Timor Oriental : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
-
Timor Oriental : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Timor Oriental : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Timor Oriental : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Timor Oriental : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Timor Oriental : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Timor Oriental : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Timor Oriental : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Timor Oriental : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Timor Oriental : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Timor Oriental : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Timor Oriental : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Timor Oriental : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Timor Oriental : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Timor Oriental : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Timor Oriental : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Timor Oriental : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Timor Oriental : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Timor Oriental : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape