Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Timor Oriental : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Timor Oriental : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Timor Oriental : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Timor Oriental : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Timor Oriental : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Va'aletoa Malielegaoi