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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Tchad et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Tokelau : 12H00
-
Tchad : 01H00
Tokelau : 13H00
-
Tchad : 02H00
Tokelau : 14H00
-
Tchad : 03H00
Tokelau : 15H00
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Tchad : 04H00
Tokelau : 16H00
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Tchad : 05H00
Tokelau : 17H00
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Tchad : 06H00
Tokelau : 18H00
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Tchad : 07H00
Tokelau : 19H00
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Tchad : 08H00
Tokelau : 20H00
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Tchad : 09H00
Tokelau : 21H00
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Tchad : 10H00
Tokelau : 22H00
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Tchad : 11H00
Tokelau : 23H00
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Tchad : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Tchad : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Tchad : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Tchad : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Tchad : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Tchad : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Tchad : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Tchad : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Tchad : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape