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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Tchad et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Tchad : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Tchad : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Tchad : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Tchad : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Tchad : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Tchad : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Tchad : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Tchad : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Tchad : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Tchad : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 12H00
Nioué : 00H00
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Tchad : 13H00
Nioué : 01H00
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Tchad : 14H00
Nioué : 02H00
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Tchad : 15H00
Nioué : 03H00
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Tchad : 16H00
Nioué : 04H00
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Tchad : 17H00
Nioué : 05H00
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Tchad : 18H00
Nioué : 06H00
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Tchad : 19H00
Nioué : 07H00
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Tchad : 20H00
Nioué : 08H00
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Tchad : 21H00
Nioué : 09H00
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Tchad : 22H00
Nioué : 10H00
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Tchad : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Janet Marape