Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Vanuatu : 06H00
-
Tadjikistan : 01H00
Vanuatu : 07H00
-
Tadjikistan : 02H00
Vanuatu : 08H00
-
Tadjikistan : 03H00
Vanuatu : 09H00
-
Tadjikistan : 04H00
Vanuatu : 10H00
-
Tadjikistan : 05H00
Vanuatu : 11H00
-
Tadjikistan : 06H00
Vanuatu : 12H00
-
Tadjikistan : 07H00
Vanuatu : 13H00
-
Tadjikistan : 08H00
Vanuatu : 14H00
-
Tadjikistan : 09H00
Vanuatu : 15H00
-
Tadjikistan : 10H00
Vanuatu : 16H00
-
Tadjikistan : 11H00
Vanuatu : 17H00
-
Tadjikistan : 12H00
Vanuatu : 18H00
-
Tadjikistan : 13H00
Vanuatu : 19H00
-
Tadjikistan : 14H00
Vanuatu : 20H00
-
Tadjikistan : 15H00
Vanuatu : 21H00
-
Tadjikistan : 16H00
Vanuatu : 22H00
-
Tadjikistan : 17H00
Vanuatu : 23H00
-
Tadjikistan : 18H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 19H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 20H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 21H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 22H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 23H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu et surtout Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu mais aussi Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Va'aletoa Malielegaoi