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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Tadjikistan : 01H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Tadjikistan : 02H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Tadjikistan : 03H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Tadjikistan : 04H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Tadjikistan : 05H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Tadjikistan : 06H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Tadjikistan : 07H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Tadjikistan : 08H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Tadjikistan : 09H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Tadjikistan : 10H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Tadjikistan : 11H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Tadjikistan : 12H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Tadjikistan : 13H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Tadjikistan : 14H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Tadjikistan : 15H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Tadjikistan : 16H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Tadjikistan : 17H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 18H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 19H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 20H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 21H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 22H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges