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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Kiribati : 08H00
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Tadjikistan : 01H00
Kiribati : 09H00
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Tadjikistan : 02H00
Kiribati : 10H00
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Tadjikistan : 03H00
Kiribati : 11H00
-
Tadjikistan : 04H00
Kiribati : 12H00
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Tadjikistan : 05H00
Kiribati : 13H00
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Tadjikistan : 06H00
Kiribati : 14H00
-
Tadjikistan : 07H00
Kiribati : 15H00
-
Tadjikistan : 08H00
Kiribati : 16H00
-
Tadjikistan : 09H00
Kiribati : 17H00
-
Tadjikistan : 10H00
Kiribati : 18H00
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Tadjikistan : 11H00
Kiribati : 19H00
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Tadjikistan : 12H00
Kiribati : 20H00
-
Tadjikistan : 13H00
Kiribati : 21H00
-
Tadjikistan : 14H00
Kiribati : 22H00
-
Tadjikistan : 15H00
Kiribati : 23H00
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Tadjikistan : 16H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 17H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 18H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 19H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 20H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 21H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 22H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jacinda Bridges