Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 13H00
Nioué : 00H00
-
Swaziland : 14H00
Nioué : 01H00
-
Swaziland : 15H00
Nioué : 02H00
-
Swaziland : 16H00
Nioué : 03H00
-
Swaziland : 17H00
Nioué : 04H00
-
Swaziland : 18H00
Nioué : 05H00
-
Swaziland : 19H00
Nioué : 06H00
-
Swaziland : 20H00
Nioué : 07H00
-
Swaziland : 21H00
Nioué : 08H00
-
Swaziland : 22H00
Nioué : 09H00
-
Swaziland : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Va'aletoa Malielegaoi