Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Île Norfolk : 09H00
-
Swaziland : 01H00
Île Norfolk : 10H00
-
Swaziland : 02H00
Île Norfolk : 11H00
-
Swaziland : 03H00
Île Norfolk : 12H00
-
Swaziland : 04H00
Île Norfolk : 13H00
-
Swaziland : 05H00
Île Norfolk : 14H00
-
Swaziland : 06H00
Île Norfolk : 15H00
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Swaziland : 07H00
Île Norfolk : 16H00
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Swaziland : 08H00
Île Norfolk : 17H00
-
Swaziland : 09H00
Île Norfolk : 18H00
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Swaziland : 10H00
Île Norfolk : 19H00
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Swaziland : 11H00
Île Norfolk : 20H00
-
Swaziland : 12H00
Île Norfolk : 21H00
-
Swaziland : 13H00
Île Norfolk : 22H00
-
Swaziland : 14H00
Île Norfolk : 23H00
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Swaziland : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.