Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 09H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 10H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 11H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 12H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 13H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 14H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 15H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 16H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 17H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 18H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 19H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 20H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 21H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 22H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 23H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Lobamba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

David Morrison