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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Suriname et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Îles Cocos : 09H30
-
Suriname : 01H00
Îles Cocos : 10H30
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Suriname : 02H00
Îles Cocos : 11H30
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Suriname : 03H00
Îles Cocos : 12H30
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Suriname : 04H00
Îles Cocos : 13H30
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Suriname : 05H00
Îles Cocos : 14H30
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Suriname : 06H00
Îles Cocos : 15H30
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Suriname : 07H00
Îles Cocos : 16H30
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Suriname : 08H00
Îles Cocos : 17H30
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Suriname : 09H00
Îles Cocos : 18H30
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Suriname : 10H00
Îles Cocos : 19H30
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Suriname : 11H00
Îles Cocos : 20H30
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Suriname : 12H00
Îles Cocos : 21H30
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Suriname : 13H00
Îles Cocos : 22H30
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Suriname : 14H00
Îles Cocos : 23H30
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Suriname : 15H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Suriname : 16H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Valeria Toribiong