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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Suriname : 03H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 04H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Suriname : 05H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 06H00
Polynésie Française : 00H00
-
Suriname : 07H00
Polynésie Française : 01H00
-
Suriname : 08H00
Polynésie Française : 02H00
-
Suriname : 09H00
Polynésie Française : 03H00
-
Suriname : 10H00
Polynésie Française : 04H00
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Suriname : 11H00
Polynésie Française : 05H00
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Suriname : 12H00
Polynésie Française : 06H00
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Suriname : 13H00
Polynésie Française : 07H00
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Suriname : 14H00
Polynésie Française : 08H00
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Suriname : 15H00
Polynésie Française : 09H00
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Suriname : 16H00
Polynésie Française : 10H00
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Suriname : 17H00
Polynésie Française : 11H00
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Suriname : 18H00
Polynésie Française : 12H00
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Suriname : 19H00
Polynésie Française : 13H00
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Suriname : 20H00
Polynésie Française : 14H00
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Suriname : 21H00
Polynésie Française : 15H00
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Suriname : 22H00
Polynésie Française : 16H00
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Suriname : 23H00
Polynésie Française : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Salilo Telito