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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Suriname et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Suriname : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Suriname : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Suriname : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Suriname : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Suriname : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Suriname : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Suriname : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Suriname : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Suriname : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Suriname : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape