Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Tokelau : 07H30
-
Sri Lanka : 01H00
Tokelau : 08H30
-
Sri Lanka : 02H00
Tokelau : 09H30
-
Sri Lanka : 03H00
Tokelau : 10H30
-
Sri Lanka : 04H00
Tokelau : 11H30
-
Sri Lanka : 05H00
Tokelau : 12H30
-
Sri Lanka : 06H00
Tokelau : 13H30
-
Sri Lanka : 07H00
Tokelau : 14H30
-
Sri Lanka : 08H00
Tokelau : 15H30
-
Sri Lanka : 09H00
Tokelau : 16H30
-
Sri Lanka : 10H00
Tokelau : 17H30
-
Sri Lanka : 11H00
Tokelau : 18H30
-
Sri Lanka : 12H00
Tokelau : 19H30
-
Sri Lanka : 13H00
Tokelau : 20H30
-
Sri Lanka : 14H00
Tokelau : 21H30
-
Sri Lanka : 15H00
Tokelau : 22H30
-
Sri Lanka : 16H00
Tokelau : 23H30
-
Sri Lanka : 17H00
Tokelau : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 18H00
Tokelau : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 19H00
Tokelau : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Tokelau : 03H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Tokelau : 04H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Tokelau : 05H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Tokelau : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.