Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Tokelau : 07H30
-
Sri Lanka : 01H00
Tokelau : 08H30
-
Sri Lanka : 02H00
Tokelau : 09H30
-
Sri Lanka : 03H00
Tokelau : 10H30
-
Sri Lanka : 04H00
Tokelau : 11H30
-
Sri Lanka : 05H00
Tokelau : 12H30
-
Sri Lanka : 06H00
Tokelau : 13H30
-
Sri Lanka : 07H00
Tokelau : 14H30
-
Sri Lanka : 08H00
Tokelau : 15H30
-
Sri Lanka : 09H00
Tokelau : 16H30
-
Sri Lanka : 10H00
Tokelau : 17H30
-
Sri Lanka : 11H00
Tokelau : 18H30
-
Sri Lanka : 12H00
Tokelau : 19H30
-
Sri Lanka : 13H00
Tokelau : 20H30
-
Sri Lanka : 14H00
Tokelau : 21H30
-
Sri Lanka : 15H00
Tokelau : 22H30
-
Sri Lanka : 16H00
Tokelau : 23H30
-
Sri Lanka : 17H00
Tokelau : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 18H00
Tokelau : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 19H00
Tokelau : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Tokelau : 03H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Tokelau : 04H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Tokelau : 05H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Tokelau : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau et Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Nina Mata'afa