Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 04H30
-
Sri Lanka : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 05H30
-
Sri Lanka : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 06H30
-
Sri Lanka : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 07H30
-
Sri Lanka : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 08H30
-
Sri Lanka : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 09H30
-
Sri Lanka : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 10H30
-
Sri Lanka : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 11H30
-
Sri Lanka : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 12H30
-
Sri Lanka : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 13H30
-
Sri Lanka : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 14H30
-
Sri Lanka : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 15H30
-
Sri Lanka : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 16H30
-
Sri Lanka : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 17H30
-
Sri Lanka : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 18H30
-
Sri Lanka : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 19H30
-
Sri Lanka : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 20H30
-
Sri Lanka : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 21H30
-
Sri Lanka : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 22H30
-
Sri Lanka : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 23H30
-
Sri Lanka : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saipan ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Mariannes du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord également Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Tina Minogue