Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Mariannes du Nord

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Mariannes du Nord ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Îles Mariannes du Nord : 04H30

• Sri Lanka : 01H00

  Îles Mariannes du Nord : 05H30

• Sri Lanka : 02H00

  Îles Mariannes du Nord : 06H30

• Sri Lanka : 03H00

  Îles Mariannes du Nord : 07H30

• Sri Lanka : 04H00

  Îles Mariannes du Nord : 08H30

• Sri Lanka : 05H00

  Îles Mariannes du Nord : 09H30

• Sri Lanka : 06H00

  Îles Mariannes du Nord : 10H30

• Sri Lanka : 07H00

  Îles Mariannes du Nord : 11H30

• Sri Lanka : 08H00

  Îles Mariannes du Nord : 12H30

• Sri Lanka : 09H00

  Îles Mariannes du Nord : 13H30

• Sri Lanka : 10H00

  Îles Mariannes du Nord : 14H30

• Sri Lanka : 11H00

  Îles Mariannes du Nord : 15H30

• Sri Lanka : 12H00

  Îles Mariannes du Nord : 16H30

• Sri Lanka : 13H00

  Îles Mariannes du Nord : 17H30

• Sri Lanka : 14H00

  Îles Mariannes du Nord : 18H30

• Sri Lanka : 15H00

  Îles Mariannes du Nord : 19H30

• Sri Lanka : 16H00

  Îles Mariannes du Nord : 20H30

• Sri Lanka : 17H00

  Îles Mariannes du Nord : 21H30

• Sri Lanka : 18H00

  Îles Mariannes du Nord : 22H30

• Sri Lanka : 19H00

  Îles Mariannes du Nord : 23H30

• Sri Lanka : 20H00

  Îles Mariannes du Nord : 00H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 21H00

  Îles Mariannes du Nord : 01H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 22H00

  Îles Mariannes du Nord : 02H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 23H00

  Îles Mariannes du Nord : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saipan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Mariannes du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord et Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Tina Minogue