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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Cocos : 01H00
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Sri Lanka : 01H00
Îles Cocos : 02H00
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Sri Lanka : 02H00
Îles Cocos : 03H00
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Sri Lanka : 03H00
Îles Cocos : 04H00
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Sri Lanka : 04H00
Îles Cocos : 05H00
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Sri Lanka : 05H00
Îles Cocos : 06H00
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Sri Lanka : 06H00
Îles Cocos : 07H00
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Sri Lanka : 07H00
Îles Cocos : 08H00
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Sri Lanka : 08H00
Îles Cocos : 09H00
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Sri Lanka : 09H00
Îles Cocos : 10H00
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Sri Lanka : 10H00
Îles Cocos : 11H00
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Sri Lanka : 11H00
Îles Cocos : 12H00
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Sri Lanka : 12H00
Îles Cocos : 13H00
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Sri Lanka : 13H00
Îles Cocos : 14H00
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Sri Lanka : 14H00
Îles Cocos : 15H00
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Sri Lanka : 15H00
Îles Cocos : 16H00
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Sri Lanka : 16H00
Îles Cocos : 17H00
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Sri Lanka : 17H00
Îles Cocos : 18H00
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Sri Lanka : 18H00
Îles Cocos : 19H00
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Sri Lanka : 19H00
Îles Cocos : 20H00
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Sri Lanka : 20H00
Îles Cocos : 21H00
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Sri Lanka : 21H00
Îles Cocos : 22H00
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Sri Lanka : 22H00
Îles Cocos : 23H00
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Sri Lanka : 23H00
Îles Cocos : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Jacinda Bridges