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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Cocos : 01H00
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Sri Lanka : 01H00
Îles Cocos : 02H00
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Sri Lanka : 02H00
Îles Cocos : 03H00
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Sri Lanka : 03H00
Îles Cocos : 04H00
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Sri Lanka : 04H00
Îles Cocos : 05H00
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Sri Lanka : 05H00
Îles Cocos : 06H00
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Sri Lanka : 06H00
Îles Cocos : 07H00
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Sri Lanka : 07H00
Îles Cocos : 08H00
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Sri Lanka : 08H00
Îles Cocos : 09H00
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Sri Lanka : 09H00
Îles Cocos : 10H00
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Sri Lanka : 10H00
Îles Cocos : 11H00
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Sri Lanka : 11H00
Îles Cocos : 12H00
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Sri Lanka : 12H00
Îles Cocos : 13H00
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Sri Lanka : 13H00
Îles Cocos : 14H00
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Sri Lanka : 14H00
Îles Cocos : 15H00
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Sri Lanka : 15H00
Îles Cocos : 16H00
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Sri Lanka : 16H00
Îles Cocos : 17H00
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Sri Lanka : 17H00
Îles Cocos : 18H00
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Sri Lanka : 18H00
Îles Cocos : 19H00
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Sri Lanka : 19H00
Îles Cocos : 20H00
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Sri Lanka : 20H00
Îles Cocos : 21H00
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Sri Lanka : 21H00
Îles Cocos : 22H00
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Sri Lanka : 22H00
Îles Cocos : 23H00
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Sri Lanka : 23H00
Îles Cocos : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Jacinda Bridges