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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Guam : 04H30
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Sri Lanka : 01H00
Guam : 05H30
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Sri Lanka : 02H00
Guam : 06H30
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Sri Lanka : 03H00
Guam : 07H30
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Sri Lanka : 04H00
Guam : 08H30
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Sri Lanka : 05H00
Guam : 09H30
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Sri Lanka : 06H00
Guam : 10H30
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Sri Lanka : 07H00
Guam : 11H30
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Sri Lanka : 08H00
Guam : 12H30
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Sri Lanka : 09H00
Guam : 13H30
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Sri Lanka : 10H00
Guam : 14H30
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Sri Lanka : 11H00
Guam : 15H30
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Sri Lanka : 12H00
Guam : 16H30
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Sri Lanka : 13H00
Guam : 17H30
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Sri Lanka : 14H00
Guam : 18H30
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Sri Lanka : 15H00
Guam : 19H30
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Sri Lanka : 16H00
Guam : 20H30
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Sri Lanka : 17H00
Guam : 21H30
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Sri Lanka : 18H00
Guam : 22H30
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Sri Lanka : 19H00
Guam : 23H30
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Sri Lanka : 20H00
Guam : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Guam : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Guam : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Guam : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam mais aussi Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam, Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Sarote Katonivere