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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 14H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Polynésie Française : 09H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Polynésie Française : 10H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Polynésie Française : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Polynésie Française : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Polynésie Française : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Polynésie Française : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Polynésie Française : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Polynésie Française : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Polynésie Française : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Polynésie Française : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Polynésie Française : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Polynésie Française : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Polynésie Française : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Polynésie Française : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
Polynésie Française : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 15H00
Polynésie Française : 00H30
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Sri Lanka : 16H00
Polynésie Française : 01H30
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Sri Lanka : 17H00
Polynésie Française : 02H30
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Sri Lanka : 18H00
Polynésie Française : 03H30
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Sri Lanka : 19H00
Polynésie Française : 04H30
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Sri Lanka : 20H00
Polynésie Française : 05H30
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Sri Lanka : 21H00
Polynésie Française : 06H30
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Sri Lanka : 22H00
Polynésie Française : 07H30
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Sri Lanka : 23H00
Polynésie Française : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et surtout Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Va'aletoa Malielegaoi