Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30

• Sri Lanka : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30

• Sri Lanka : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30

• Sri Lanka : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30

• Sri Lanka : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30

• Sri Lanka : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30

• Sri Lanka : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30

• Sri Lanka : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30

• Sri Lanka : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30

• Sri Lanka : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30

• Sri Lanka : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30

• Sri Lanka : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30

• Sri Lanka : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30

• Sri Lanka : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30

• Sri Lanka : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30

• Sri Lanka : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30

• Sri Lanka : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30

• Sri Lanka : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30

• Sri Lanka : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sylvia Fakafanua