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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Australie : 05H30
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Sri Lanka : 01H00
Australie : 06H30
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Sri Lanka : 02H00
Australie : 07H30
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Sri Lanka : 03H00
Australie : 08H30
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Sri Lanka : 04H00
Australie : 09H30
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Sri Lanka : 05H00
Australie : 10H30
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Sri Lanka : 06H00
Australie : 11H30
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Sri Lanka : 07H00
Australie : 12H30
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Sri Lanka : 08H00
Australie : 13H30
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Sri Lanka : 09H00
Australie : 14H30
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Sri Lanka : 10H00
Australie : 15H30
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Sri Lanka : 11H00
Australie : 16H30
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Sri Lanka : 12H00
Australie : 17H30
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Sri Lanka : 13H00
Australie : 18H30
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Sri Lanka : 14H00
Australie : 19H30
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Sri Lanka : 15H00
Australie : 20H30
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Sri Lanka : 16H00
Australie : 21H30
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Sri Lanka : 17H00
Australie : 22H30
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Sri Lanka : 18H00
Australie : 23H30
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Sri Lanka : 19H00
Australie : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Australie : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Australie : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Australie : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Australie : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue