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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Australie : 05H30
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Sri Lanka : 01H00
Australie : 06H30
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Sri Lanka : 02H00
Australie : 07H30
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Sri Lanka : 03H00
Australie : 08H30
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Sri Lanka : 04H00
Australie : 09H30
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Sri Lanka : 05H00
Australie : 10H30
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Sri Lanka : 06H00
Australie : 11H30
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Sri Lanka : 07H00
Australie : 12H30
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Sri Lanka : 08H00
Australie : 13H30
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Sri Lanka : 09H00
Australie : 14H30
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Sri Lanka : 10H00
Australie : 15H30
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Sri Lanka : 11H00
Australie : 16H30
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Sri Lanka : 12H00
Australie : 17H30
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Sri Lanka : 13H00
Australie : 18H30
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Sri Lanka : 14H00
Australie : 19H30
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Sri Lanka : 15H00
Australie : 20H30
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Sri Lanka : 16H00
Australie : 21H30
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Sri Lanka : 17H00
Australie : 22H30
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Sri Lanka : 18H00
Australie : 23H30
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Sri Lanka : 19H00
Australie : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Australie : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Australie : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Australie : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Australie : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue