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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kiribati : 07H30
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Sri Lanka : 01H00
Kiribati : 08H30
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Sri Lanka : 02H00
Kiribati : 09H30
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Sri Lanka : 03H00
Kiribati : 10H30
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Sri Lanka : 04H00
Kiribati : 11H30
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Sri Lanka : 05H00
Kiribati : 12H30
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Sri Lanka : 06H00
Kiribati : 13H30
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Sri Lanka : 07H00
Kiribati : 14H30
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Sri Lanka : 08H00
Kiribati : 15H30
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Sri Lanka : 09H00
Kiribati : 16H30
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Sri Lanka : 10H00
Kiribati : 17H30
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Sri Lanka : 11H00
Kiribati : 18H30
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Sri Lanka : 12H00
Kiribati : 19H30
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Sri Lanka : 13H00
Kiribati : 20H30
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Sri Lanka : 14H00
Kiribati : 21H30
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Sri Lanka : 15H00
Kiribati : 22H30
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Sri Lanka : 16H00
Kiribati : 23H30
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Sri Lanka : 17H00
Kiribati : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 18H00
Kiribati : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Kiribati : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Kiribati : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Kiribati : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Kiribati : 05H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Kiribati : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue