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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H30
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Sri Lanka : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H30
-
Sri Lanka : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H30
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Sri Lanka : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H30
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Sri Lanka : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H30
-
Sri Lanka : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H30
-
Sri Lanka : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H30
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Sri Lanka : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H30
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Sri Lanka : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H30
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Sri Lanka : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H30
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Sri Lanka : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H30
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Sri Lanka : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H30
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Sri Lanka : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H30
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Sri Lanka : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H30
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Sri Lanka : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H30
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Sri Lanka : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H30
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Sri Lanka : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H30
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Sri Lanka : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H30
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Sri Lanka : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H30
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Sri Lanka : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape