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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Palaos : 07H00
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Soudan du Sud : 01H00
Palaos : 08H00
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Soudan du Sud : 02H00
Palaos : 09H00
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Soudan du Sud : 03H00
Palaos : 10H00
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Soudan du Sud : 04H00
Palaos : 11H00
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Soudan du Sud : 05H00
Palaos : 12H00
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Soudan du Sud : 06H00
Palaos : 13H00
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Soudan du Sud : 07H00
Palaos : 14H00
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Soudan du Sud : 08H00
Palaos : 15H00
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Soudan du Sud : 09H00
Palaos : 16H00
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Soudan du Sud : 10H00
Palaos : 17H00
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Soudan du Sud : 11H00
Palaos : 18H00
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Soudan du Sud : 12H00
Palaos : 19H00
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Soudan du Sud : 13H00
Palaos : 20H00
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Soudan du Sud : 14H00
Palaos : 21H00
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Soudan du Sud : 15H00
Palaos : 22H00
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Soudan du Sud : 16H00
Palaos : 23H00
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Soudan du Sud : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos sans oublier Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau