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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Palaos : 07H00
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Soudan du Sud : 01H00
Palaos : 08H00
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Soudan du Sud : 02H00
Palaos : 09H00
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Soudan du Sud : 03H00
Palaos : 10H00
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Soudan du Sud : 04H00
Palaos : 11H00
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Soudan du Sud : 05H00
Palaos : 12H00
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Soudan du Sud : 06H00
Palaos : 13H00
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Soudan du Sud : 07H00
Palaos : 14H00
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Soudan du Sud : 08H00
Palaos : 15H00
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Soudan du Sud : 09H00
Palaos : 16H00
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Soudan du Sud : 10H00
Palaos : 17H00
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Soudan du Sud : 11H00
Palaos : 18H00
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Soudan du Sud : 12H00
Palaos : 19H00
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Soudan du Sud : 13H00
Palaos : 20H00
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Soudan du Sud : 14H00
Palaos : 21H00
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Soudan du Sud : 15H00
Palaos : 22H00
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Soudan du Sud : 16H00
Palaos : 23H00
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Soudan du Sud : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau