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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Soudan du Sud : 12H00
Polynésie Française : 01H00
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Soudan du Sud : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Soudan du Sud : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Soudan du Sud : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Soudan du Sud : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Soudan du Sud : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Soudan du Sud : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Soudan du Sud : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Soudan du Sud : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Soudan du Sud : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Soudan du Sud : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Soudan du Sud : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française sans oublier Durée du Jour en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Tina Minogue