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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Soudan du Sud : 01H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Soudan du Sud : 03H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Soudan du Sud : 04H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Soudan du Sud : 05H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Soudan du Sud : 06H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Soudan du Sud : 07H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Soudan du Sud : 08H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Soudan du Sud : 09H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Soudan du Sud : 10H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Soudan du Sud : 11H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges