Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française), Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Surangel Remengesau