Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 07H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 08H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 09H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 10H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 11H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Sierra Leone : 12H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Sierra Leone : 13H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Sierra Leone : 14H00
Samoa Américaines : 03H00
-
Sierra Leone : 15H00
Samoa Américaines : 04H00
-
Sierra Leone : 16H00
Samoa Américaines : 05H00
-
Sierra Leone : 17H00
Samoa Américaines : 06H00
-
Sierra Leone : 18H00
Samoa Américaines : 07H00
-
Sierra Leone : 19H00
Samoa Américaines : 08H00
-
Sierra Leone : 20H00
Samoa Américaines : 09H00
-
Sierra Leone : 21H00
Samoa Américaines : 10H00
-
Sierra Leone : 22H00
Samoa Américaines : 11H00
-
Sierra Leone : 23H00
Samoa Américaines : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Kausea Ielemia