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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Cocos : 06H30
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Sierra Leone : 01H00
Îles Cocos : 07H30
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Sierra Leone : 02H00
Îles Cocos : 08H30
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Sierra Leone : 03H00
Îles Cocos : 09H30
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Sierra Leone : 04H00
Îles Cocos : 10H30
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Sierra Leone : 05H00
Îles Cocos : 11H30
-
Sierra Leone : 06H00
Îles Cocos : 12H30
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Sierra Leone : 07H00
Îles Cocos : 13H30
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Sierra Leone : 08H00
Îles Cocos : 14H30
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Sierra Leone : 09H00
Îles Cocos : 15H30
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Sierra Leone : 10H00
Îles Cocos : 16H30
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Sierra Leone : 11H00
Îles Cocos : 17H30
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Sierra Leone : 12H00
Îles Cocos : 18H30
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Sierra Leone : 13H00
Îles Cocos : 19H30
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Sierra Leone : 14H00
Îles Cocos : 20H30
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Sierra Leone : 15H00
Îles Cocos : 21H30
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Sierra Leone : 16H00
Îles Cocos : 22H30
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Sierra Leone : 17H00
Îles Cocos : 23H30
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Sierra Leone : 18H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Valeria Toribiong