Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Sierra Leone : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Sierra Leone : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Sierra Leone : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Sierra Leone : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Sierra Leone : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Sierra Leone : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Sierra Leone : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Sierra Leone : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Sierra Leone : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Sierra Leone : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Sierra Leone : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Sierra Leone : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Sierra Leone : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Sierra Leone : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Sierra Leone : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Jayapura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie occidentale (Indonésie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono