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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Sierra Leone : 01H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Sierra Leone : 02H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Sierra Leone : 03H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Sierra Leone : 04H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Sierra Leone : 05H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Sierra Leone : 06H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Sierra Leone : 07H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Sierra Leone : 08H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Sierra Leone : 09H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Sierra Leone : 10H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Sierra Leone : 11H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 12H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 13H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga