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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Sierra Leone : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Sierra Leone : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Sierra Leone : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Sierra Leone : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Sierra Leone : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Sierra Leone : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Sierra Leone : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Sierra Leone : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Sierra Leone : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Sierra Leone : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Sierra Leone : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Sierra Leone : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Sierra Leone : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouméa ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Valeria Toribiong