
Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île Norfolk : 12H00
-
Sierra Leone : 01H00
Île Norfolk : 13H00
-
Sierra Leone : 02H00
Île Norfolk : 14H00
-
Sierra Leone : 03H00
Île Norfolk : 15H00
-
Sierra Leone : 04H00
Île Norfolk : 16H00
-
Sierra Leone : 05H00
Île Norfolk : 17H00
-
Sierra Leone : 06H00
Île Norfolk : 18H00
-
Sierra Leone : 07H00
Île Norfolk : 19H00
-
Sierra Leone : 08H00
Île Norfolk : 20H00
-
Sierra Leone : 09H00
Île Norfolk : 21H00
-
Sierra Leone : 10H00
Île Norfolk : 22H00
-
Sierra Leone : 11H00
Île Norfolk : 23H00
-
Sierra Leone : 12H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 13H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 14H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 20H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.