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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 07H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 08H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Sierra Leone : 09H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Sierra Leone : 10H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Sierra Leone : 11H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Sierra Leone : 12H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
Sierra Leone : 13H00
Île Clipperton (France) : 05H00
-
Sierra Leone : 14H00
Île Clipperton (France) : 06H00
-
Sierra Leone : 15H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Sierra Leone : 16H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Sierra Leone : 17H00
Île Clipperton (France) : 09H00
-
Sierra Leone : 18H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Sierra Leone : 19H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Sierra Leone : 20H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Sierra Leone : 21H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Sierra Leone : 22H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Sierra Leone : 23H00
Île Clipperton (France) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Clipperton (France) ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Clipperton (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) et Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du Zenith en Île Clipperton (France) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) ou bien encore Durée du Jour en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy