Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Sierra Leone : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Sierra Leone : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Sierra Leone : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Sierra Leone : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Sierra Leone : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Sierra Leone : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Sierra Leone : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Sierra Leone : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Sierra Leone : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Sierra Leone : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Sierra Leone : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Sierra Leone : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Sierra Leone : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape