Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Norfolk

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Île Norfolk : 11H00

• Sénégal : 01H00

  Île Norfolk : 12H00

• Sénégal : 02H00

  Île Norfolk : 13H00

• Sénégal : 03H00

  Île Norfolk : 14H00

• Sénégal : 04H00

  Île Norfolk : 15H00

• Sénégal : 05H00

  Île Norfolk : 16H00

• Sénégal : 06H00

  Île Norfolk : 17H00

• Sénégal : 07H00

  Île Norfolk : 18H00

• Sénégal : 08H00

  Île Norfolk : 19H00

• Sénégal : 09H00

  Île Norfolk : 20H00

• Sénégal : 10H00

  Île Norfolk : 21H00

• Sénégal : 11H00

  Île Norfolk : 22H00

• Sénégal : 12H00

  Île Norfolk : 23H00

• Sénégal : 13H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 14H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 15H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Sénégal : 16H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Sénégal : 17H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Sénégal : 18H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Sénégal : 19H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Sénégal : 20H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Sénégal : 21H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Bill Runga