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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Île Christmas : 07H00
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Sénégal : 01H00
Île Christmas : 08H00
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Sénégal : 02H00
Île Christmas : 09H00
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Sénégal : 03H00
Île Christmas : 10H00
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Sénégal : 04H00
Île Christmas : 11H00
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Sénégal : 05H00
Île Christmas : 12H00
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Sénégal : 06H00
Île Christmas : 13H00
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Sénégal : 07H00
Île Christmas : 14H00
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Sénégal : 08H00
Île Christmas : 15H00
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Sénégal : 09H00
Île Christmas : 16H00
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Sénégal : 10H00
Île Christmas : 17H00
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Sénégal : 11H00
Île Christmas : 18H00
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Sénégal : 12H00
Île Christmas : 19H00
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Sénégal : 13H00
Île Christmas : 20H00
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Sénégal : 14H00
Île Christmas : 21H00
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Sénégal : 15H00
Île Christmas : 22H00
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Sénégal : 16H00
Île Christmas : 23H00
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Sénégal : 17H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 18H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Île Christmas : 05H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Île Christmas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Flying Fish Cove ou votre retour à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas et surtout Fuseau Horaire d'Île Christmas et Heure du lever du soleil en Île Christmas, Heure du coucher du soleil en Île Christmas et surtout Heure du Zenith en Île Christmas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas également Heure du Crépuscule en Île Christmas également Durée du Jour en Île Christmas et Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas et surtout Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Pōhiva Fifita