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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Fidji : 10H00
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Rwanda : 01H00
Fidji : 11H00
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Rwanda : 02H00
Fidji : 12H00
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Rwanda : 03H00
Fidji : 13H00
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Rwanda : 04H00
Fidji : 14H00
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Rwanda : 05H00
Fidji : 15H00
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Rwanda : 06H00
Fidji : 16H00
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Rwanda : 07H00
Fidji : 17H00
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Rwanda : 08H00
Fidji : 18H00
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Rwanda : 09H00
Fidji : 19H00
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Rwanda : 10H00
Fidji : 20H00
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Rwanda : 11H00
Fidji : 21H00
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Rwanda : 12H00
Fidji : 22H00
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Rwanda : 13H00
Fidji : 23H00
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Rwanda : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Rwanda : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Rwanda : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Suva :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji sans oublier Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere