Décalage Horaire entre le Rwanda et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Rwanda : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Rwanda : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Rwanda : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Rwanda : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Rwanda : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Rwanda : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Rwanda : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Rwanda : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Rwanda : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Rwanda : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Rwanda : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Rwanda : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Rwanda : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Rwanda : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Rwanda : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Rwanda : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Rwanda : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Rwanda : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Rwanda : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Rwanda : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Rwanda : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Rwanda : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Rwanda : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Janet Marape