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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Îles Marshall : 11H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Îles Marshall : 12H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Îles Marshall : 13H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Îles Marshall : 14H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Îles Marshall : 15H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Îles Marshall : 16H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Îles Marshall : 17H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Îles Marshall : 18H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Îles Marshall : 19H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Îles Marshall : 20H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Îles Marshall : 21H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Îles Marshall : 22H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Îles Marshall : 23H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Kausea Ielemia