Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Île Norfolk : 10H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Île Norfolk : 11H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Île Norfolk : 12H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Île Norfolk : 13H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Île Norfolk : 14H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Île Norfolk : 15H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Île Norfolk : 16H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Île Norfolk : 17H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Île Norfolk : 18H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Île Norfolk : 19H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Île Norfolk : 20H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Île Norfolk : 21H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Île Norfolk : 22H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Île Norfolk : 23H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 15H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 16H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 17H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 18H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 19H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 20H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 21H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 22H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 23H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Londres ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sylvia Fakafanua