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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Qatar et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Tokelau : 10H00
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Qatar : 01H00
Tokelau : 11H00
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Qatar : 02H00
Tokelau : 12H00
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Qatar : 03H00
Tokelau : 13H00
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Qatar : 04H00
Tokelau : 14H00
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Qatar : 05H00
Tokelau : 15H00
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Qatar : 06H00
Tokelau : 16H00
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Qatar : 07H00
Tokelau : 17H00
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Qatar : 08H00
Tokelau : 18H00
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Qatar : 09H00
Tokelau : 19H00
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Qatar : 10H00
Tokelau : 20H00
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Qatar : 11H00
Tokelau : 21H00
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Qatar : 12H00
Tokelau : 22H00
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Qatar : 13H00
Tokelau : 23H00
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Qatar : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Qatar : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Qatar : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Qatar : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Qatar : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Qatar : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Qatar : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Qatar : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Qatar : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Qatar : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Pōhiva Fifita