Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Fidji : 09H00
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Qatar : 01H00
Fidji : 10H00
-
Qatar : 02H00
Fidji : 11H00
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Qatar : 03H00
Fidji : 12H00
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Qatar : 04H00
Fidji : 13H00
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Qatar : 05H00
Fidji : 14H00
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Qatar : 06H00
Fidji : 15H00
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Qatar : 07H00
Fidji : 16H00
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Qatar : 08H00
Fidji : 17H00
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Qatar : 09H00
Fidji : 18H00
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Qatar : 10H00
Fidji : 19H00
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Qatar : 11H00
Fidji : 20H00
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Qatar : 12H00
Fidji : 21H00
-
Qatar : 13H00
Fidji : 22H00
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Qatar : 14H00
Fidji : 23H00
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Qatar : 15H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Qatar : 16H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Qatar : 17H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Qatar : 18H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Qatar : 19H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Qatar : 20H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Qatar : 21H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Qatar : 22H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Qatar : 23H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji sans oublier Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.